• Wpisów:49
  • Średnio co: 33 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 22:38
  • Licznik odwiedzin:5 361 / 1665 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Notowanie wzmaga systematyczność, a więc;

dzień 1 i 2 skakanka zaliczony <3
 

 
Don't quit, keep fit! Pozdr!

Jutro zaczynamy wyzwanie skakanka, po jutrze squats, a 1.12 30 dni z Mel B przed Sylwestrem, zajrzyjcie na mój fp: Aga Zee I fit Isport!
  • awatar Gość: świetny efekt. dobry blog. trzymam kciuki.
  • awatar Gość: genialne !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Sprzedam, ubrania w bardzo dobrym stanie, niektóre nowe, noszone 2-3 razy, po 2-3 zł i 5-6 zł, jeszcze mam dwie pary długich spodni, jedne 3/4 i jedne szorty cięte do sfotografowania. Kto pierwszy ten lepszy, nie rezerwuję ciuchów. Schudłam i rozmiar 38 już jet na mnie za duży lub po prostu sprzedaję.

Marki między innymi, Marks & Spencer, Qiosk, Reserved, Pepco, House, Orsay i inne
 

 
Zaproście znajomych, znajomych swoich znajomych, rodzinę przyjaciół i nieznajomych, bo zaczynamy przygotowania do Sylwestra!

https://www.facebook.com/events/497385493734693/

https://www.facebook.com/IfitIsport
 

 
Schudnij prawie 10 kg, strać w obwodach po 5 cm, a i tak usłyszysz od niektórych, że to na pewno nieprawda, że wcale nie schudłaś...

ręce opadajO.


  • awatar Gość: tak trzymać, a ludzi olać.
  • awatar Aga Zee: @infinitydreams: dziękuję! :) @helloann: dziękuję :)
  • awatar Aga Zee: @gość: hahaha!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Cześć Wszystkim!
Jestem już po podróży, trochę zmęczona, ale cieszę się, że już w domu

Muszę powiedzieć, że miło jest motywować się samemu, ale jeszcze przyjemniej, gdy widzisz, że wspierają cię inni <3 (y)
Dziękuję Wam, że czytacie, piszecie i lubicie... I za miłe słowa i za dopingujące wiadomości!

Od dzisiaj możecie przeczytać co nieco o mojej metamorfozie u Tips for Women na jej blogu: http://tipsforwomen.pl/efekty-domowych-treningow-metamorfoza/

Mam nadzieję, że moja motywacja pomoże Wam, a Wasze miłe słówko zmotywuje mnie jeszcze bardziej! Mua Dziewczynki!
  • awatar Aga Zee: @gość: Wiesz skąd się bierze efekt jojo? Bo na pewno nie z systematycznych ćwiczeń ;)
  • awatar Gość: uuuuuuuuułłłłłaaaaaaaaaa ale bedzie efekt jojo hahahahaha
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Najróżniejsze świeże i aromatyczne przyprawy możecie kupić na przykład na stoisku(wyspie) w galerii KingCross w Poznaniu.
Ja kupiłam kilka i dziś będę testować jedną z nich, Zatar
 

 
Dziewczyny! W Biedronkach teraz do nabycia ciężarki 1kg, para za 19.99 zł. Kolor: szary, zielony, róż, niebieski

Ja już swoje mam, a Wy?
  • awatar Aga Zee: @Black and blue: naprawdę? :D fajnie! :)
  • awatar Black and blue: Znalazłam Cię przez przypadek na facebooku, ha ha :D
  • awatar Aga Zee: Zależy do jakich ćwiczeń potrzebujecie :) Dwu-kilówek nie było. Mi się te przydadzą :) Mam obciążniki na nadgarstki, więc jak zechce będzie 2 kilo na rękę. Poza tym ja używam takich do ćwiczeń dynamicznych (typu przekładanie pod nogami w ćwiczeniach na brzuch z Mel B) i tam się sprawdzają 1kg :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Cześć, chcę Wam pokazać moje rozinki Wiecej na www.facebook.com/rozinki

Rozinki to połączenie rozka i choinki
Co myślicie?



 

 
Kto dziś ze mną?
- 5 min - 10 min - 5

 

 
Już niebawem będziecie mogły przeczytać o mojej metamorfozie na portalu tipsforwomen.pl

W sumie nie pisałam jeszcze o tym jak to się dokładnie zaczęło i co było głównym bodźcem do wprowadzenia zmian w moim życiu

Do zobaczenia na blogu u Tipsi
 

 
Wklejam zdjęcie z jeszcze wcześniejszego okresu, czyli rok temu. Wtedy ważyłam najwięcej w całym swoim życiu.
Zdjęcie na górze - 2013r, na dole - najnowsze.



 

 
Dzisiaj mam dla Ciebie małe wyzwanie

Pamiętaj, żeby małymi krokami cierpliwie dążyć do celu, bo takim sposobem doszło już wielu

Zrób: - 5 minut - 10 minut - 5 minut

i napisz mi w komentarzu jak było!

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Ja idę ćwiczyć Mel B, a Ty co dziś zrobisz dla siebie?
 

 
Kto jest posiadaczem dermarollera, łapka w górę


  • awatar Aga Zee: @DealCalorie: ćwiczymy :)
  • awatar DealCalorie: ćwiczymy? :)
  • awatar Gość: @gość: no i kolejna negacja stąd wygladasz jak wygladasz ale niech ci bedzie hahaha
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Jako że zbliża się czas świąteczny - nadszedł czas, abym i ja przystąpiła do swoich świątecznych realizacji

Jak Wam się podoba?



 

 
Najnowszy panache sport jest mój. Idealnie dobrany sportus przez dwie cudowne bra fitterki ze sklepu Onlyher w Poznaniu. Recenzja niebawem

 

 
Tak teraz wyglądam, w tym świetle nie widać, ale włoski są fioletowe


 

 
W poniedziałek idę przekłuć nosa do https://www.facebook.com/DaruniaPiercing Już się nie mogę doczekać.

Kto z Was ma przekłute jakieś miejsce?

Na zdjęciu kolczyk nakładka na próbę
 

 
Jak wiecie, już jakiś czas próbuję powrócić do swojej starej wagi i odzyskać dobrą formę. Oto rezultaty, które udało mi się uzyskać do dziś Jak Wam się podoba?



Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Heeeej Kochane!

Uff, jak długo mnie nie było Jeszcze przez dwa tygodnie będę w Niemczech, a potem na dwa miesiące wracam do domku

Schudłam przez ten czas ok 3 kg znowu. Ważę już około 52-53 kg, a ważyłam 62 k!

Jeszcze 4-5 kilogramów do powrotu do mojej wagi i tylko utrzymywanie rezultatów oraz praca nad formą

Co u mnie?

U mnie dobrze, siedziałam tutaj sama i trochę smutno mi było, ale przyjechał mój mężczyzna i zrobiło się jakoś raźniej i łatwiej

W ogóle od pracodawców dostałam telefon Niesamowite, haha, jeszcze nie mogę się otrząsnąć z tego miłego przeżycia

A sytuacja wyglądała tak:

"A dlaczego Ty masz telefon na przyciski? A nie ekran dotykowy?"
Haha
A potem: "My ci damy taki na dotyk, bo mamy ich dużo."
I jest, Samsung Galaxy Ace 2, jak nówka ^.^

Pozdrawiam Was serdecznie i wrzucam link do fotek przykładowych etui ze zwierzaczkami oraz zwierzaczkowych fajnych czapek, które mam na sprzedaż.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10205232321951311&;set=a.1154324942007.23309.1344181490&type=1&relevant_count=1

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10205232295390647&;set=a.1154324942007.23309.1344181490&type=1&theater
 

 
Jestem w Niemczech od tygodnia, a dopiero teraz mam czas napisać. Jeju, dużo się dzieje, codziennie gdzieś się wybieram i coś robię! Jutro Flomark, wczoraj Primark

Na razie w skrócie powiem, że jest świetnie i warto było zdecydować się na wyjazd, no i jest taniej niż w Polsce!

Udało mi się kupić buty przecenione ze 150 euro na 50 euro, są baaardzo wygodne. Wrzucę zdjęcia w następnym poście. Do nich super wkładki żelowe, tutaj jest mnóstwo ciekawych rozwiązań, które naprawdę się stosuje.

A Tedox i Outlet Tschibo albo buciarnia Salamander to istny raj dla takich jak ja

Gdybyście czegoś potrzebowały, to pytajcie, może uda mi się tutaj to znaleźć

Dlaczego piszę, że tu jest taniej?

Krótkie równanie, a właściwie nierówność:

przykładowo, zarabiasz nędzne

1200 euro w Niemczech (i tam żyjesz na stałe)
i 1200 zł w Polsce (żyjąc tu na stałe i o ile uda ci się tyle zarobić).

1200 Euro 1200 zł

mieszkanie 2 pok.

470 euro z rachunkami 800 zł często plus media

przykładowy posiłek

sałata rzymska mini 3 główki
pomidory suszone na słońcu 200 g
avocado
łosoś
sosik knorr, 5 sztuk

odpowiednio

99 centów 3 zł
2,49 euro 9 zł
99 centów 2,49 zł
3,37 euro 9 zł
99 centów 3 zł
razem 9 euro, niecałe 26,50 zł
a można taniej,
to kupione w droższym markecie

Buty, oryginalne, drogie firmy

50 euro 300 zł
30 euro 150 zł
70 euro 200 zł


benzyna, gaz - odpowiednio

1,40 euro 5,45 zł
0,66 centów 3,60 zł

sumując mój przykład:

631 euro za mieszkanie
1 obiad
3 pary markowych butów w
różnych cenach
litr benzyny
litr gazu

w Polsce za to samo 1485,55, a tu jest czysto i są dobre drogi, nie ma bezdomnych głodujących zwierząt.

W Niemczech zostaje Ci jeszcze 570 Euro na życie, a w Polsce już dawno się zapożyczasz u znajomych albo żyjesz po studencku.

U Chińczyka (nie, nie w knajpie, w restauracji) płacisz 12,80 euro i jesz ile chcesz i co chcesz od 17.30 do 22.00, można
zrobić przyjęcie czy urodziny? można! a jedzenie smaczne i świeże, przygotowywane przy klientach
  • awatar Mc.Dreamy: w Polsce życie jest ciężkie i lepiej raczej nie będzie. jak najmniej zarobić a jak najwięcej pracować i jak najwięcej płacić - ceny,podatki itp. Przepraszam za spamowanie,ale... Jeśli masz wolną chwilę i trochę chęci to zapraszam na mojego bloga. Będzie miło jak zagościsz tam na dłużej przez dodanie np. do obserwowanych. Pozdrawiam.
  • awatar Dulce Galleta: dokładnie, zgadzam się w 100%!! Nic tylko uczyć się tu za darmo(ha ha niby^^studiuję na państwowej uczelni dziennie a i tak nie do końca jest wszystko za darmo, ale powiedzmy...)i uciekać z tego kraju bo tu nic dobrego NIESTETY nie czeka... Niemcy-super sprawa, nie dość, że blisko to tam jest porządek a w Polsce jeden wielki burdel, marne perspektywy i nic nie zapowiada żeby tu w przyszłości żyło się lepiej...
  • awatar panna M: ja to już wiem od dawna... i dodajmy, że te mieszkanie to tak średnio 60m^2 za tą cenę, a u nas chyba kawalerka albo maks 2-pokojowe 40m^2 :) dlatego moi kuzyni tam żyją jak pączki w maśle i stać ich nawet na wakacje przy takiej pensji ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Przepraszam, że nie piszę, ale pochłonęło mnie pakowanie i przygotowania, bo wyjeżdżam do Niemiec! I stamtąd będę słać kolejne posty dla Was
  • awatar Dulce Galleta: Szerokiej drogi:) Już myślałam, że zrezygnowałaś z pingera;P
  • awatar Agatsi: udanego wyjazdu :) zapraszam do obserwowania mojego bloga :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Najgorsza jest menstruacja, w tamtym miesiącu w pierwszy dzień zrobiłam 1200 skoków na skakance, mel b i planka, a w tym biedaaa. I jeszcze człowiek chodzi taki spuchnięty, pełen wody, pijcie dużo wody. W te dni zwłaszcza!

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›